سبک زندگی متفاوت؛ بزرگتر از سن خود دیده شدن:
تحقیقات نشون میده افرادی که در نوجوانی مجبور به تصمیم‌گیری‌های بزرگسالانه می‌شن، اغلب تا ۳۰ سالگی سطح کورتیزول (هورمون استرس) بالاتری دارن، ولی همزمان توانایی حل مسئله‌شون تا ۴۰٪ بیشتر از همسالان عادی‌شونه. این یعنی پختگی زودرس یه شمشیر دو لبه‌ست: هم قدرت انعطاف‌پذیری روانی رو بالا می‌بره، هم هزینه‌اش استرس مزمنه. سوالی که پیش میاد اینه: آیا این سبک زندگی رو انتخاب کردی یا شرایط تحمیلش کرد؟
راهکار:
این جمله نشون‌دهندهٔ یک انتخاب آگاهانه‌ست. برای کسی که می‌خواد این سبک رو عمیق‌تر بفهمه، پیشنهاد می‌کنم یه دفترچه از تصمیم‌هایی که باعث این پختگی شدن بنویسه و هر روز یه مورد رو مرور کنه. این کار به تقویت هویت شخصی کمک می‌کنه.