بزرگسالی تله

بزرگ شدن: تله یا انتخاب؟:

تحقیقات نشون میده بزرگسالان فقط ۲٪ از روزشون رو به بازی اختصاص میدن، در حالی که کودکان ۲۰٪. کاهش بازی با افزایش افسردگی و اضطراب مرتبطه. شاید واقعاً بزرگ شدن یه تله باشه! چطور می‌تونیم لذت بازی رو دوباره وارد زندگیمون کنیم؟

راهکار:

این جمله دعوتیه برای تأمل روی انتظارات جامعه از بزرگسالان. شاید بهتر باشه یه لیست از کارهای ساده و کودکانه (مثل نقاشی یا پریدن توی بارون) رو تهیه کنی و هر هفته یکی رو انجام بدی.