جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

بی‌تفاوتی به نظر دیگران

2 پست
متن های بی‌تفاوتی به نظر دیگران / بهترین متن بی‌تفاوتی به نظر دیگران [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بشو چیزی که خودت میخوای بشی
نه چیزی که بقیه میخوان ببینن️
3.5
موفقیت روانشناسی خودشناسی رشد فردی انتظارات دیگران بی‌تفاوتی به نظر دیگران
تحقیقات روان‌شناسی اجتماعی می‌گوید «اثر نور افکن» ...

خودت باش؛ رهایی از انتظارات دیگران:

تحقیقات روان‌شناسی اجتماعی می‌گوید «اثر نور افکن» باعث می‌شود فکر کنیم همه مدام ما را قضاوت می‌کنند؛ در حالی که دیگران معمولاً درگیر ذهن خودشان‌اند، نه ظاهر ما. حتی وقتی نقدی می‌شنویم، اغلب بازتاب ترس‌های خودِ گوینده است، نه حقیقتِ ما. پس «خود بودن» فقط یک شعار انگیزشی نیست؛ از نظر شناختی، دقیق‌ترین راهِ دیدنِ واقعیت است. کدام «باید» را واقعاً خودت انتخاب کرده‌ای؟

راهکار:

این جمله مرز میان «شخصیت» و «نقش» را نشان می‌دهد: دیگران نسخه‌ای از تو را می‌خواهند که به کارشان بیاید، نه نسخه‌ای که به خودت کمک کند. نکتهٔ جالب اینجاست که بیشتر «باید»هایی که فکر می‌کنیم انتخاب خودمان است، در واقع صدای جمعی است که در ذهنمان ضبط شده.

🖇️ چقدر قشنگ نوشته بود :
نه تحسینشان ، نه قضاوتشان ...
هیچکدام نباید جهانِ درونت را بلرزاند ؛
تو اصالتی ، نه انعکاس نگاه دیگران .️
1.0
فلسفی روانشناسی رهایی از قضاوت دیگران خودباوری بی‌تفاوتی به نظر دیگران مقابله با تاییدطلبی
در روانشناسی، «خودِ آینه‌ایِ» چارلز کولی می‌گوید ت...

نه تحسین‌شان، نه قضاوت‌شان؛ راه رهایی از تاییدطلبی:

در روانشناسی، «خودِ آینه‌ایِ» چارلز کولی می‌گوید تصویری که از خود می‌سازیم حاصل بازتاب نگاه دیگران است؛ اما مغز بین تحسین و قضاوت تفاوت چندانی در ترشح دوپامین و کورتیزول قائل نیست—هر دو سیستم پاداش و تهدید را هم‌زمان فعال می‌کنند. به همین دلیل وابستگی به هر دو، مدار خودتنظیمی را مختل می‌کند. جالب است که در آزمایش «اثر نورافکن»، مردم شدت قضاوت دیگران را چند برابر تخمین می‌زنند. اگر تحسین و قضاوت هر دو یک مسیر عصبی مشترک را فعال می‌کنند، چرا یکی را شهد می‌دانیم و دیگری را سم؟

راهکار:

این گزاره را می‌توان با استعاره‌ی «آنتن و پارازیت» تیزتر کرد: نگاه دیگران فقط وقتی سیگنال است که با فرکانس معیارهای درونی‌ات هم‌خوانی داشته باشد؛ وگرنه نویز است. اصالت مانند یک موج رادیویی است؛ تو فرستنده‌ای، نه بازتابنده. جامعه گیرنده‌هایی دارد که هر کدام موج را با نویز خودشان تحویل می‌گیرند—این نقص آنتن آن‌هاست، نه فرکانس تو.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها