بی‌تاثیری محبت و نفرت

چرا محبت و نفرت دیگران برایت مهم نیست؟:

آیا می‌دانستی مغز انسان در حالت پیش‌فرض بیش از حد به قضاوت دیگران فکر می‌کند؟ مطالعات «اثر نورافکن» نشان داده ما تخمین می‌زنیم دیگران ۵۰٪ بیشتر از واقعیت به ما توجه دارند. این جمله دقیقاً همان حقیقت را می‌رساند: محبت و نفرت دیگران در مقیاس زندگی‌ات بی‌اثر است. تا حالا لحظه‌ای که از این دام رها شدی را تجربه کرده‌ای؟

راهکار:

به‌جای انتظار برای قصری از محبت یا قبری از نفرت، خودت قصر خودت را بساز. ارزش تو نه در عشق دیگران است و نه در نفرتشان؛ تو خودت تعریف‌کننده‌ی خودت هستی.