جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

آزادی از قضاوت دیگران

4 پست
متن های آزادی از قضاوت دیگران / بهترین متن آزادی از قضاوت دیگران [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
‏نهایتاً یه روز به جایی میرسی که در جواب
تمام حرف‌ها , قضاوت‌ها فقط
یه جمله تایپ می کنی
«حق با شماست»
بعد گوشیت رو پرت میکنی یک گوشه
پنجره رو باز می کنی و هوای اهمیت ندادن
حرف آدما رو نفس می‌کشی.
️
4.7
فلسفی روانشناسی اهمیت ندادن به حرف مردم آزادی از قضاوت دیگران بیخیالی حق با شماست
در علوم اعصاب، طرد اجتماعی همان نواحی مغزی را فعال...

اهمیت ندادن به حرف مردم؛ وقتی «حق با شماست» آزادت می‌کند:

در علوم اعصاب، طرد اجتماعی همان نواحی مغزی را فعال می‌کند که درد فیزیکی؛ پس این «حق با شماست» یک استراتژی بقای عصبی است نه ضعف. اما نکتهٔ شگفت‌انگیز: در آزمایش‌های ناهماهنگی شناختی، وقتی مقاومت نمی‌کنی و می‌گویی «حق با شماست»، طرف مقابل ابزار مقایسه را از دست می‌دهد و احتمال تغییر عقیده‌اش بیشتر می‌شود. این پنجره را باز کردن، یعنی خاموش کردن زنگ خطر مغزت به نفع آرامش.

راهکار:

این «حق با شماست» یک تسلیم نیست؛ یک انتخاب آگاهانه است: دیگر داور زندگیت را بیرون نمی‌گذاری. حالا که پنجره را باز کرده‌ای، بگذار سکوتت اولین جمله‌ای باشد که برای خودت می‌نویسی.

نه محبتشان برایت قصری می‌سازد، نه نفرتشان قبری.. ️
4.7
فلسفی تنهایی اهمیت ندادن به نظر دیگران آزادی از قضاوت دیگران بی‌تاثیری محبت و نفرت
آیا می‌دانستی مغز انسان در حالت پیش‌فرض بیش از حد ...

چرا محبت و نفرت دیگران برایت مهم نیست؟:

آیا می‌دانستی مغز انسان در حالت پیش‌فرض بیش از حد به قضاوت دیگران فکر می‌کند؟ مطالعات «اثر نورافکن» نشان داده ما تخمین می‌زنیم دیگران ۵۰٪ بیشتر از واقعیت به ما توجه دارند. این جمله دقیقاً همان حقیقت را می‌رساند: محبت و نفرت دیگران در مقیاس زندگی‌ات بی‌اثر است. تا حالا لحظه‌ای که از این دام رها شدی را تجربه کرده‌ای؟

راهکار:

به‌جای انتظار برای قصری از محبت یا قبری از نفرت، خودت قصر خودت را بساز. ارزش تو نه در عشق دیگران است و نه در نفرتشان؛ تو خودت تعریف‌کننده‌ی خودت هستی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
از یه جا به بعد فهمیدم نمی تونم همه رو راضی نگه دارم...️
3.0
روانشناسی فلسفی راضی نگه داشتن دیگران تاییدطلبی خودشناسی آزادی از قضاوت دیگران
این نقطه‌عطف، با «پارادوکس رضایت» در روانشناسی اجت...

لحظه‌ای که فهمیدم نمی‌توانم همه را راضی نگه دارم:

این نقطه‌عطف، با «پارادوکس رضایت» در روانشناسی اجتماعی مرتبط است: تلاش برای جلب رضایت همه، نه تنها غیرممکن است، بلکه به طور پارادوکسیکال باعث کاهش محبوبیت و اعتبار شما می‌شود، زیرا فقدان یک موضع مشخص، شما را غیرقابل اعتماد نشان می‌دهد. چه ویژگی‌ای در خودتان را به خاطر راضی نگه داشتن دیگران سرکوب کرده‌اید؟

راهکار:

این درک، آغاز یک آزادی روانی است. میتوانید تمرین کنید: در یک موقعیت کوچک و کم‌خطر، عمداً انتخابی کنید که می‌دانید مورد تایید همه نیست، و فقط واکنش درونی خودتان را مشاهده کنید.

قرار نیست همه مرا دوست داشته باشند. خورشید هم برای بعضی ها( ازار دهنده است) 😜️
5.0
فلسفی روانشناسی عدم نیاز به تایید دیگران خودپذیری مقایسه با خورشید آزادی از قضاوت دیگران
آیا می‌دانستید که بر اساس تحقیقات روانشناختی، «اثر...

چرا نباید همه شما را دوست داشته باشند؟:

آیا می‌دانستید که بر اساس تحقیقات روانشناختی، «اثر شفافیت» (Illusion of Transparency) باعث می‌شود ما فکر کنیم دیگران احساسات و افکار ما را بهتر از واقعیت می‌بینند؟ در حقیقت، مردم کمتر از آنچه تصور می‌کنید متوجه رفتار شما هستند. پس نگران نباشید اگر همه شما را دوست ندارند – احتمالاً اصلاً متوجه نشده‌اند! آیا تا به حال به این پدیده فکر کرده‌اید؟

راهکار:

این جمله به‌ظاهر ساده، در واقع کلید رهایی از فشار اجتماعی است. وقتی بپذیرید که حتی خورشید هم برای بعضی آزاردهنده است، دیگر خودتان را موظف به جلب رضایت همه نمی‌بینید. پذیرش این حقیقت آزادی‌بخش است.

مشابه ها