برکت در جدایی

پایان رابطه با بعضی‌ها: حکمت نیست، برکت است:

تحقیقات علوم اعصاب نشان داده که مغز انسان برای حفظ سلامت روان، به طور طبیعی ارتباطات ضعیف و غیرمفید را هرس می‌کند. این فرایند مشابه هرس درختان است که باعث تقویت شاخه‌های اصلی و رشد سالم‌تر می‌شود. آیا شما هم تجربه «هرس طبیعی» روابط را داشته‌اید؟

راهکار:

این نگاه یادآور «هرس اجتماعی» است: گاهی قطع ارتباط با برخی افراد، نه اشتباه که نوعی رشد هوشمندانه محسوب می‌شود. اگر در این مسیر تردید دارید، می‌توانید لیستی از تأثیرات مثبت و منفی آن رابطه بنویسید تا تصویر شفاف‌تری پیدا کنید.