برخورد با تیکه

چطور با دوست تیکه دار برخورد کنیم؟:

تحقیقات روان‌شناسی نشان می‌دهد تیکه‌ها (طعنه‌ها) به دلیل ابهام و نیاز به تفسیر، بیش از توهین مستقیم به اعتماد آسیب می‌زنند—مغز مدام درگیر 'آیا منظوری داشت؟' می‌شود. همین یک بار کافی است تا حلقه اعتماد بشکند. آیا تجربه‌ای از چنین موقعیتی داشته‌اید؟

راهکار:

تیکه‌های مکرر نشانه عدم احترام است؛ مرز گذاشتن یعنی ارزش قائل شدن برای خودت. در عین حال، گاهی خود شخص از ناراحتی درونی تیکه می‌زند—اگر ارزش رابطه را دارد، یک گفتگوی صریح می‌تواند شفافیت ایجاد کند.