پیروزی با آدم خودبسنده: راز رابطه با کسی که فقط خودش را دارد:
در روانشناسی تکاملی، اعتماد به دیگری یک استراتژی بقاست. اما سیستم هشدار مغز (آمیگدال) پس از ضربههای مکرر، فرد را به حالت «خوداتکایی افراطی» میبرد: این «بُرد» در حقیقت فعالسازی مدار بقاست که ترشح کورتیزول را بالا میبرد. بهقول بالبی، این یک سبک دلبستگی اجتنابیست که ریشه در ترس از طرد دارد. این استقلال، آزادیست یا زندان بیاعتمادی؟
راهکار:
«بردن» با کسی که فقط خودش را دارد، یک روی دیگر هم دارد: این آدم در واقع مسئولیت کامل دنیای عاطفیاش را به دوش میکشد و انتظار کمک از دیگری را برای همیشه کنار گذاشته. شاید بهتر باشد بهجای «بردن»، از «هممسیری آگاهانه با رنج تنهایی» حرف بزنیم.