روتین پوستی با بوسههای پارتنر؛ از شوخی تا واقعیت علمی:
پوست بزرگترین اندام حسی بدن است و لبها پرپایانهترین نقطه آن: یک بوسه، میلیونها باکتری (حدود ۸۰ میلیون) را بین دو نفر جابهجا و همزمان اکسیتوسین آزاد میکند؛ هورمونی که کورتیزول (استرس) را کم میکند و التهاب پوست را مهار میکند. پس این جمله فقط شوخی نیست؛ ازنظر زیستشناختی، بوسه میتواند واقعاً به بازسازی و درخشش پوست کمک کند. سؤال اینجاست: چند بار در روز این روتین را تکرار میکنید؟
راهکار:
این ایده را میتوان به «روتین عاطفی» تعمیم داد: همانطور که پوست به تمیزکردن، آبرسانی و محافظت روزانه نیاز دارد، رابطه هم با توجه، لمس و محبتِ تکرارشونده شاداب میماند. یک نگاه تازه این است که عشق را عادتی سازنده ببینید، نه فقط یک حس لحظهای.