بوی باروت

آغوش در دنیای پر از باروت؛ راهی برای بقا و آرامش:

جالب است بدانید که در نوروساینس، آغوش گرفتن به عنوان یک «مسکن طبیعی» شناخته می‌شود زیرا سیستم‌های درد و استرس را غیرفعال می‌کند. در جوامع بحران‌زده، همین تماس فیزیکی کوتاه، احتمال همکاری و بقا را به طرز شگفت‌انگیزی افزایش می‌دهد. آیا می‌دانستید که سربازان در خط مقدم ناخودآگاه برای کاهش ترس از این مکانیزم استفاده می‌کنند؟

راهکار:

تحقیقات نشان می‌دهد آغوش گرفتن باعث ترشح اکسی‌توسین (هورمون پیوند) و کاهش کورتیزول (هورمون استرس) می‌شود. در شرایط بحرانی، این کار ساده می‌تواند سیستم عصبی را آرام کرده و همبستگی را تقویت کند.