وقتی معنای ادامه دادن محو میشود:
در روانشناسی اگزیستانسیال، این حالت «پوچی» یا «خلاء وجودی» نامیده میشود و اغلب نه پایان، بلکه نشانهای از رشد و نیاز به بازتعریف معناست. ویکتور فرانکل، روانپزشک بازمانده اردوگاه کار، معتقد بود انسان میتواند هر رنجی را تحمل کند اگر برای آن معنایی بیابد. آیا تا به حال این خلاء، شما را به سمت معنای جدیدی سوق داده است؟
راهکار:
این حس موقت بیمعنایی، اغلب نشانهای از نیاز به یک «تعریف مجدد شخصی» است. شاید وقتش است که نقشهای از کوچکترین چیزهایی که هنوز برایتان مهم هستند (مثل یک فنجان چای داغ یا یک مسیر پیادهروی قدیمی) تهیه کنید تا رشتهای برای ادامه پیدا کنید.