افسردگی اگزیستانسیال

عمق پوچی: از ناامیدی تا فلسفه اگزیستانسیال:

این احساس پوچی شدید که شما بیان کردید، در فلسفه اگزیستانسیالیستی به عنوان 'پوچ‌گرایی' (Nihilism) شناخته می‌شود که اغلب در آثار نویسندگانی چون آلبر کامو به چالش کشیده شده است. او با وجود پذیرش پوچی ذاتی جهان، بر اهمیت یافتن معنای شخصی و شورش علیه این پوچی تاکید می‌کرد، نه تسلیم شدن به آن.

راهکار:

در چنین شرایطی، صحبت با یک متخصص سلامت روان می‌تواند به شما در یافتن ریشه‌های این احساس و راه‌های عبور از آن کمک کند. همچنین، مطالعه آثار فلسفی مرتبط با معنای زندگی می‌تواند دیدگاه‌های جدیدی ارائه دهد.