جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

بخشش و مهربانی

2 پست
متن های بخشش و مهربانی / بهترین متن بخشش و مهربانی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
زندگی کوتاهتر از اونیه که
وقتمون رو برای تنفر از کسی تلف کنیم
پس تا میتونیم به هم محبت کنیم️
4.4
فلسفی مهربانی کوتاهی زندگی بخشش و مهربانی وقت برای محبت تنفر و محبت
پژوهش‌های عصب‌شناسی نشان می‌دهند هنگام تنفر، همان ...

کوتاهی زندگی و انتخاب محبت به جای تنفر:

پژوهش‌های عصب‌شناسی نشان می‌دهند هنگام تنفر، همان نواحی مغز که در عشق فعال می‌شوند (این‌سولا و پوتامن) روشن می‌شوند؛ اما با یک تفاوت: نفرت دوپامین را برای آمادگی حمله آزاد می‌کند و کورتیزول را بالا می‌برد، در حالی که عشق اکسیتوسین ترشح می‌کند. یعنی به لحاظ شیمیایی، تنفر گران‌ترین راه برای حس زنده‌بودن است.

راهکار:

شاید محبت نه یک وظیفه‌ی اخلاقی، بلکه یک استراتژی بقاست؛ همان‌طور که رودخانه برای رسیدن به دریا سنگ‌های کف مسیر را نمی‌بخشد، فقط از رویشان رد می‌شود. نفرت، آبی است که دور خودت می‌بندی؛ محبت، باز کردن مسیر سد است.

تو نميتونى كسى رو بد جلوه بدى كه حتى براى كسايى كه ناراحتش كردن و ولش كردن چيزاى خوب آرزو ميكنه .🍩️
1.0
مهربانی روانشناسی آرزوی خیر برای دیگران قدرت درون بخشش و مهربانی بزرگواری بعد از آزار
تحقیقات نوروساینس نشون میده که آرزوی خیر برای دیگر...

قدرت آرزوی خیر برای کسانی که ناراحتت کردند:

تحقیقات نوروساینس نشون میده که آرزوی خیر برای دیگران، مدار پاداش مغز رو فعال می‌کنه و سطح کورتیزول (استرس) رو تا ۲۳٪ کاهش میده. این یعنی مهربانی‌ات بیشتر سود خودته تا طرف مقابل.🍩 آیا می‌دونستید این کار حتی باعث کاهش فشار خون هم میشه؟

راهکار:

این جمله انگار از قدرت نرم صحبت می‌کنه. کسی که حتی به آزاردهنده‌هاش خوبی آرزو می‌کنه، نه ضعیف که از نظر روانی بسیار بالغ و خودآگاهه. این رفتار یه جور مقاومت هوشمندانه در برابر منفی‌بافی‌های دیگرانه.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها