جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

بخشش خود

6 پست
متن های بخشش خود / بهترین متن بخشش خود [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
ما بزرگترین عذرخواهی رو به خودمون بدهکاریم!!
چون چیزهایی و تحمل کردیم که حقمون نبود..🖤

4.4
غمگین روانشناسی خودشناسی بخشش خود رشد_شخصی تحمل سختی
این متن یادآور اهمیت خودشناسی است. اغلب، سخت‌ترین ...

بخشش خود: قدمی به سوی رهایی:

این متن یادآور اهمیت خودشناسی است. اغلب، سخت‌ترین بخشش، بخشش خودمان است. به یاد داشته باشید، هر تجربه‌ای فرصتی برای رشد است و پذیرش این موضوع، کلید رهایی از گذشته است.

راهکار:

برای بخشش خود، لیستی از مواردی که تحمل کردید تهیه کنید و سپس راهکارهایی برای جلوگیری از تکرار آنها پیدا کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا احساس قدرت بیشتری داشته باشید.

چطور انتظار داری ببخشمت وقتی هر دفعه جلوی آینه میگفتم من زشتم اون تقصیر نداره؟؟️
3.9
غمگین روانشناسی بخشش خود اعتماد به نفس خودپذیری گفتگوی درونی
این متن یادآور قدرت باورهای درونی است. روانشناسان ...

بخشش خود: راهی به سوی اعتماد به نفس:

این متن یادآور قدرت باورهای درونی است. روانشناسان معتقدند گفتگوی درونی منفی، تصویری تحریف‌شده از خود ایجاد می‌کند. خودپذیری، اولین قدم برای رهایی از این چرخه است.

راهکار:

برای افزایش اعتماد به نفس، هر روز سه ویژگی مثبت خود را یادداشت کنید. این تمرین به مرور زمان دیدگاه شما نسبت به خودتان را تغییر می‌دهد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
شاید روزی خودمان را به‌خاطر تمام چیزهایی که باید می‌شدیم ولی نشدیم ، ببخشیم.


3.3
روانشناسی فلسفی بخشش خود شفقت به خود روانشناسی رشد فردی
این جمله عمیقاً به مفهوم بخشش خود و رهایی از بند ا...

اهمیت بخشش خود: کلید رهایی از پشیمانی‌های گذشته:

این جمله عمیقاً به مفهوم بخشش خود و رهایی از بند انتظارات نادست‌یافته اشاره دارد. از منظر روانشناسی، این نوع بخشش ارتباط نزدیکی با «شفقت به خود» (Self-Compassion) دارد که برخلاف عزت نفس که اغلب به موفقیت‌ها گره خورده، بر مهربانی و درک خود در برابر کاستی‌ها تمرکز می‌کند. این رویکرد به ما کمک می‌کند تا با انسانیت خودمان کنار بیاییم و رشد کنیم.

راهکار:

برای تمرین بخشش خود، به جای سرزنش گذشته، روی لحظه حال تمرکز کنید و با مهربانی با خودتان رفتار کنید. یاد بگیرید که هر انسانی در مسیر رشد خود اشتباهاتی دارد و این بخشی از فرایند یادگیری است.

-از خودم برای تمام وقت هایی که باید می‌رفتم اما ماندم و تحمل کردم برای تمام رفتار هایی که لایقش نبودم عذر خواهی میکنم💘💞💘🎀✨️🤌🏿✅️💗💞🌝👼🏿🖤🩷️
1.0
روانشناسی خودشناسی بخشش خود رشد_شخصی تاب‌آوری
این متن یادآور اهمیت خودشناسی است. روانشناسان معتق...

خودشناسی و بخشش: راهی به سوی آرامش:

این متن یادآور اهمیت خودشناسی است. روانشناسان معتقدند پذیرش اشتباهات گذشته و بخشش خود، گامی اساسی در مسیر رشد و تاب‌آوری روانی است. این فرآیند به ما کمک می‌کند تا با خود مهربان‌تر باشیم و از تجربیاتمان بیاموزیم.

راهکار:

به خودتان یادآوری کنید که هر تجربه، فرصتی برای رشد است. از اشتباهات درس بگیرید و به جلو حرکت کنید. پذیرش خود، کلید آرامش است.

مشابه ها
آدم خیانت‌کار تا ابد خیانت‌کاره. آدم هول تا ابد هوله. آدم دوزاری تا ابد دوزاریه. شما نمی‌تونی به کسی که از ریشه بدذاته «وجودیت» بدی. آدم بد تا ابد بده. نمون عزیز من. تلاش نکن براش. تا الانم زیادی بودی براش. بذار طبیعت درسش و بده بهش. بذار بفهمه همه تو نمی‌شن. انقدر آدم باید بیاد و بره تو زندگیش تا هر کدوم‌شون یادآور تو و ارزشِ تو بشن. دیگه نجنگ براش. بزار طبیعت بچرخونتش!️
2.5
جدایی روانشناسی بخشش خود رشد فردی چرخه طبیعت رها کردن
این متن یادآور یک اصل مهم در روانشناسی است: تلاش ب...

رها کردن و بخشش خود: کلید عبور از جدایی:

این متن یادآور یک اصل مهم در روانشناسی است: تلاش برای تغییر دیگران اغلب بیهوده است. به جای آن، تمرکز بر پذیرش خود و رها کردن روابطی که به شما آسیب می‌زنند، می‌تواند منجر به رشد فردی و یافتن آرامش شود.

راهکار:

به جای تمرکز بر تغییر دیگران، انرژی خود را صرف رشد و بهبود خود کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا ارزش خود را بهتر درک کرده و روابط سالم‌تری ایجاد کنید.


{عزیزِ من...تو هیچ‌وقت نفهمیدی که تا وقتی هست باید عشق بورزی و دوسش داشته باشی...حالا که نیست، عوامل زیادی برای حسرت هست. حالا خودش نیست، ولی حسرتش تا آخر عمر باهاته...شاید هیچ‌وقت خودت رو نبخشی اما باید بدونی که در هر حال راه شما از هم جدا بوده...اگر زنده بود، شاید در آینده می‌دیدیش و شاید هم اصلا نمی‌دیدیش ولی حالا که نیست، جز با مرگ نمی‌تونی بهش دست پیدا کنی. اون جواهریه که زیر خروار ها خاک پنهانه...}️
3.3
عاشقانه غمگین حسرت فقدان بخشش خود پذیرش
این متن، ژرفای حسرت عشق ابراز نشده پس از فقدان را ...

حسرتِ عشق: رهایی از پشیمانی و پذیرشِ فقدان:

این متن، ژرفای حسرت عشق ابراز نشده پس از فقدان را به تصویر می‌کشد. در روانشناسی، این نوع پشیمانی، که غالباً با «اگر»ها همراه است، می‌تواند به چرخه‌ای از سرزنش خود منجر شود. اما لازم است به یاد داشته باشیم که گاهی مسیرها جدا می‌شوند و پذیرش این واقعیت، حتی در کنار غم، گام مهمی به سوی التیام است. تمرکز بر بخشش خود، به جای غرق شدن در آنچه می‌توانست باشد، کلید رهایی‌ست.

راهکار:

در مواجهه با حسرت و پشیمانی، مهم است که خود را ببخشید. به جای غرق شدن در گذشته، روی پذیرش واقعیت و مراقبت از سلامت روان خود تمرکز کنید. تمرین «ذهن‌آگاهی» (Mindfulness) می‌تواند به شما کمک کند تا در لحظه حال زندگی کنید و از بار سنگین «ای کاش»ها رها شوید.