بخشش جادویی نیست

بخشش جادویی نیست - حقیقت بخشش واقعی:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که بخشش واقعی باعث کاهش کورتیزول (هورمون استرس) می‌شود، اما این فرآیند به طور متوسط ۶ تا ۱۲ ماه زمان می‌برد تا در مغز تثبیت شود. آیا شما هم برای بخشش واقعی با خودتان جنگیده‌اید؟

راهکار:

بخشش یک تصمیم آگاهانه است، نه یک واکنش سحرآمیز؛ شاید به همین دلیل است که عیسی (ع) بر آن تأکید کرد.