بی‌خبری عاطفی

لبخند تو و شب‌های بیداری: داستانی از عشق پنهان:

این جمله به زیبایی عمق احساسات ابراز نشده را نشان می‌دهد. روانشناسان اغلب به این تجربه «عشق یک‌طرفه» یا «عشق پنهان» می‌گویند که در آن فرد، دنیایی از عواطف را در سکوت و بدون آگاهی طرف مقابل زندگی می‌کند. این حالت می‌تواند هم انگیزه‌بخش باشد و هم منبع رنج درونی، چرا که تمام بار عاطفی آن بر دوش ابرازکننده است.

راهکار:

اگر چنین احساسات عمیقی را تجربه می‌کنید، در نظر بگیرید که ابراز آن‌ها (حتی به شیوه‌ای غیرمستقیم) می‌تواند باری را از دوش شما بردارد. شجاعت در بیان صادقانه احساسات، اولین قدم برای رهایی و آرامش درونی است.