جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

بیخیال شدن از آدم‌ها

2 پست
متن های بیخیال شدن از آدم‌ها / بهترین متن بیخیال شدن از آدم‌ها [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بیخیال شدنو یاد بگیر
لازم نیس همه تو زندگیت باقی بمونن!
️
5.0
فلسفی روانشناسی رها کردن دوستان پایان دادن به رابطه پذیرش جدایی بیخیال شدن از آدم‌ها
اثر زیگارنیک می‌گوید ذهن ما کارهای ناتمام را بهتر ...

چرا بیخیال شدن از بعضی آدم‌ها ضروریه؟:

اثر زیگارنیک می‌گوید ذهن ما کارهای ناتمام را بهتر از کارهای تمام‌شده به خاطر می‌سپارد. به همین دلیل روابط نیمه‌کاره رهایتان نمی‌کنند. بیخیال شدن یعنی تکمیل روایت به نفع خودتان. آیا تا به حال با نوشتن پایان یک رابطه احساس سبکی کرده‌اید؟

راهکار:

پیشنهاد: یک تمرین ساده – هر روز فهرستی از چیزهایی که دیگر به شما خدمت نمی‌کنند بنویسید و ذهنی آن‌ها را رها کنید. این کار به مغز شما کمک می‌کند تا وابستگی‌های قدیمی را بازنویسی کند.

من متنفر بودن از آدما رو بلد نیستم؛
فقط یهو برام بی اهمیت میشن،
دیگه پیگیر کاراشون نیستم،
دیگه اهمیت نمیدم که کجا میرن،
دیگه نگرانشون نیستم همین…
من متنفر شدم رو خوب بلد نیستم ولی بیخیال شدن رو خوب بلدم!️
4.2
روانشناسی فلسفی بیخیال شدن از آدم‌ها بی‌اهمیت شدن رهایی از وابستگی هنر فراموش کردن
آیا می‌دانستید که مغز انسان هنگام بی‌خیال شدن از ی...

بی‌خیال شدن؛ هنر رهایی از آدم‌ها:

آیا می‌دانستید که مغز انسان هنگام بی‌خیال شدن از یک رابطه، همان مسیرهای عصبی را که برای 'دوست داشتن' فعال بودند، غیرفعال می‌کند؟ این فرآیند 'حذف سیناپسی' نام دارد و نوعی پاکسازی عاطفی است. بی‌خیال شدن، یک مهارت نورولوژیک است، نه فقط یک تصمیم! شما این حس را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

این نوع بی‌خیالی، در واقع نوعی مراقبت از خود است نه بی‌توجهی. اگر احساس می‌کنید به کسی وابسته هستید اما می‌خواهید رها شوید، سعی کنید به‌جای سرکوب، روی ارزش‌ها و اهداف خود تمرکز کنید تا مغزتان به‌تدریج آن فرد را 'غیرمرتبط' طبقه‌بندی کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها