جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

بیخیال قضاوت دیگران

2 پست
متن های بیخیال قضاوت دیگران / بهترین متن بیخیال قضاوت دیگران [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
من همینم که هستم
خواستی دمت گرم نخواستی شرت کم️
5.0
فلسفی روانشناسی خودت باش بیخیال قضاوت دیگران اعتماد به نفس پذیرش خود
در روان‌شناسی اجتماعی، پدیده‌ای به نام «شکاف دوست‌...

خودت باشی و بی‌خیال قضاوت دیگران:

در روان‌شناسی اجتماعی، پدیده‌ای به نام «شکاف دوست‌داشته‌شدن» وجود دارد: انسان‌ها معمولاً تصور می‌کنند اگر خودِ واقعی‌شان را نشان دهند، دیگران آن‌ها را کمتر می‌پذیرند؛ اما آزمایش‌ها نشان می‌دهد در عمل، اصالت و خودافشاییِ واقعی، صمیمیت و جذابیت را افزایش می‌دهد. مغز ما به‌خاطر خطای پیش‌بینی عاطفی، دردِ ردشدن را بزرگ‌تر از حد واقعی تخمین می‌زند. به همین دلیل است که جمله‌ی «من همینم که هستم» پیش از آنکه برای دیگران باشد، یک اصلاح شناختی برای مغز خودِ گوینده است.

راهکار:

این گزاره را می‌توان یک قرارداد یک‌طرفه با خود خواند: اعتبارسنجی بیرونی را حذف می‌کنی و هزینه‌ی ردشدن را به طرف مقابل منتقل می‌کنی. از این زاویه، جمله‌ات نه غرور، بلکه سازوکار محافظت از هویت است؛ هرچه هزینه‌ی پذیرش خود را پایین بیاوری، جذابیت استقلال روانی‌ات بالاتر می‌رود.

حتی اگر فرشته هم باشی بازم یکی پیدا میشه که از صدای بال زدنت خوشش نمیاد؛
پس بی‌خیال حرف مردم...
کاری که دوست داری را انجام بده و شاد باش:)️
2.6
فلسفی روانشناسی حرف مردم مهم نیست انجام کار مورد علاقه اعتماد به نفس در برابر انتقاد بیخیال قضاوت دیگران
آزمایش «اثر اسپات لایت» توماس گیلوویچ نشان داد ما ...

بی‌خیال حرف مردم: چرا حتی فرشته‌ها هم منتقد دارند؟:

آزمایش «اثر اسپات لایت» توماس گیلوویچ نشان داد ما گمان می‌کنیم همه متوجه اشتباهات یا ظاهر عجیبمان می‌شوند، اما واقعیت این است که ذهن دیگران آنقدر درگیر دغدغه‌های خودشان است که به سختی متوجه ما می‌شوند. جالب آنکه این خطای شناختی در فرهنگ‌های جمع‌گرا مثل ما شدیدتر است. مردم آن‌قدر که فکر می‌کنی، به تو فکر نمی‌کنند!

راهکار:

جالب است بدانی کسی که از صدای بال زدنت خوشش نمی‌آید، احتمالاً دارد ناتوانی خودش در پرواز را بیرون می‌ریزد. نقد دیگران اغلب آیینه‌ای از ترس‌ها و حسادت‌های خودشان است. پس دفعه بعد که کسی بی‌دلیل از تو ایراد گرفت، به جایش فکر کن: «چه چیزی دارد او را آزار می‌دهد که نتوانسته به دست بیاورد؟»

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها