بهترین حال

تو بهترین حال زندگی منی؛ امید روزهای ناامیدی:

از نظر عصب‌شناسی، احساساتی که در توصیف یک رابطه‌ی عمیق می‌آیند، مانند «امید» و «بهترین حال»، فعالیت مراکز پاداش مغز مانند هستهٔ اکومبنس را افزایش می‌دهند. این فعال‌سازی مشابه مکانیسم اعتیاد است، اما در جهت مثبت و ایجاد دلبستگی ایمن. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که این «بهترین حال» دقیقاً کدام انتقال‌دهنده‌های عصبی را در مغزتان آزاد می‌کند؟

راهکار:

این حس زیبا رو می‌تونید در قالب یک یادداشت دست‌نویس یا یک هدیه نمادین کوچک (مثل یک سنگ خاص) به فرد مورد نظر هدیه بدید تا ملموس‌تر بشه.