بی‌حسی اجتماعی

رنج پنهان: عادت به درد دیگران:

این عبارت کوتاه، تلخیِ عادت کردن به رنج دیگران را به زیبایی نشان می‌دهد. این پدیده، که گاهی به عنوان «خستگیِ دلسوزی» شناخته می‌شود، نشان‌دهنده‌ی سازگاریِ ناخوشایندِ انسان با شرایط سخت و دردناک است. در روانشناسی، این موضوع به کاهش حساسیت عاطفی در مواجهه با محرک‌های دردناک اشاره دارد.

راهکار:

برای تقویت همدلی، سعی کنید به طور فعال به احساسات دیگران گوش دهید و خود را جای آن‌ها بگذارید. این تمرین به شما کمک می‌کند تا رنج‌های پنهان را بهتر درک کنید.