جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

بهانه وقت نداشتن

2 پست
متن های بهانه وقت نداشتن / بهترین متن بهانه وقت نداشتن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
هیچکس‌سرش‌شلوغ‌نیست،همه‌چیزبه‌اولویت‌برمیگرده️
3.9
روانشناسی موفقیت اولویت‌بندی بهانه وقت نداشتن مدیریت زمان زندگی هدفمند
تحقیقات نشان می‌دهد که مردم برای کارهای مهم، زمان ...

اولویت‌بندی زندگی؛ کلید مدیریت زمان:

تحقیقات نشان می‌دهد که مردم برای کارهای مهم، زمان را پیدا می‌کنند نه اینکه بسازند. پدیدهٔ «اثر زیگارنیک» می‌گوید مغز کارهای ناتمام را به‌خاطر می‌سپارد تا مجبورت کند اولویت‌دهی کنی. پس هر «وقت ندارم» درواقع یک «اولویت نیست» است. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که «وقت» فقط آینهٔ اولویت‌های ماست؟

راهکار:

این جمله رو برعکس کنید: اگر می‌خواهید اولویت‌های واقعی کسی را بدانید، ببینید وقتش را کجا می‌گذارد، نه اینکه چه می‌گوید.

زنگ زدن یک دقیقه؛ پیام دادن ده ثانیه و یک ساعت شصت دقیقه‌ست؛
خودتونو گول نزنید.
بحث وقت نداشتن نیست.
بحث اولویته.️
4.2
روانشناسی تیکه دار عدم مدیریت زمان اولویت بندی در رابطه بهانه وقت نداشتن وقت نذاشتن
طبق پژوهش‌های دانشگاه MIT، مغز ما وقت را بر اساس ا...

بهانه وقت نداشتن؛ مسئله اولویت‌هاست:

طبق پژوهش‌های دانشگاه MIT، مغز ما وقت را بر اساس احساسات ارزش‌گذاری می‌کند، نه دقیقه‌ها. به این می‌گویند «اقتصاد زمان عاطفی»: اگر اولویت نباشی، حتی یک ثانیه هم برایت زیادی است. آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا یک ساعت گشت‌وگذار در اینستاگرام «اتلاف وقت» نیست اما یک تماس یک‌دقیقه‌ای هست؟

راهکار:

این تحلیل را به یک آزمایش اجتماعی تبدیل کن: تا یک هفته، هر وقت کسی (یا خودت) از «وقت ندارم» استفاده کرد، فوراً بپرس «الان اولویتت چیه؟». پاسخ‌ها پرده از ساختار واقعی ارزش‌ها برمی‌دارد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها