بگذر از مشکلات

چگونه از چیزهای غیرضروری بگذریم تا ادامه دهیم:

آیا می‌دانستی مغز ما برای بقا طوری سیم‌کشی شده که از دست دادن را بزرگ‌تر از به دست آوردن ببیند؟ پدیده‌ای به نام «اثر مالکیت» باعث می‌شود ارزش چیزهایی که داریم را دو برابر تخمین بزنیم. نتیجه: رها کردن برایمان شبیه جراحی بدون بیهوشی می‌شود. اما تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که راحت‌تر می‌بخشند، در درازمدت احساس رضایت بیشتری دارند. سوال تاو: آیا تجربه رها کردن یک عادت قدیمی را داری که بعداً به نفع تو تمام شده؟

راهکار:

نگاه عمیق‌تر: روان‌شناسان به این پدیده «سوگیری هزینه غرق‌شده» می‌گویند. ذهن ما تمایل دارد به داشته‌هایمان (حتی اگر بی‌فایده شوند) بچسبد چون برایشان زحمت کشیده‌ایم. راهکار: هر بار که تصمیم به رها کردن می‌گیری، از خود بپرس «اگر الان این چیز را نداشتم، حاضر بودم برای به دست آوردنش تلاش کنم؟» اگر نه، زمان عبور است.