بدون تو وجود ندارم - عشق وابسته و هویت در رابطه:
از نظر علوم اعصاب، عشق رمانتیک همان نواحی مغز را فعال میکند که اعتیاد به مواد مخدر فعال میکند. دوپامین و اکسی توسین طوفانی به پا میکنند که احساس نیاز به طرف مقابل را شبیه وابستگی فیزیکی میکند. اما جالبتر این است که در رابطههای بلندمدت، این الگو تغییر میکند و به پیوندی پایدارتر تبدیل میشود. آیا این وابستگی شیمیایی، همان «وجود» شماست؟
راهکار:
این جمله زیباست، اما یک نکته: در روانشناسی، عشق سالم نیاز به هویت مستقل دارد. اگر وجود تو به دیگری وابسته باشد، هم تو و هم او در خطر از دست دادن خود واقعیتان هستید. سوال: آیا میتوانی بدون او هم خودت باشی؟ این تفاوت عشق وابسته و عشق بالغ است.