بیداری دوباره

احساسی که مُرد:

این جمله به زیبایی و تلخی مفهوم «زندگی بدون احساس» را به تصویر می‌کشد. در روانشناسی، این حالت می‌تواند با مفاهیمی چون «مرگ عاطفی» یا «آنِیدونیا» (ناتوانی در تجربه لذت) مرتبط باشد. یادمان باشد، بدن تنها ظرفی برای روح است؛ زنده بودن واقعی در گرو جریان احساسات است، حتی اگر دردناک باشند. این تضاد تلخ گاهی نقطه شروع یک بیداری دوباره است.

راهکار:

شناخت و پذیرش احساسات، گام اول برای بازگرداندن زندگی به درون است. گاهی این پذیرش در گفتگو با دوست معتمد یا مشاور، دریچه‌ای برای آغاز دوباره می‌گشاید. به خودتان فرصت جستجو دهید، حتی اگر در ابتدا سخت به نظر برسد.