خطای اسناد بنیادی باعث میشود رفتار دیگران را به ش...
اخلاق خوب مثل لباس زیر: قضاوت نکنید:
خطای اسناد بنیادی باعث میشود رفتار دیگران را به شخصیتشان نسبت دهیم و عوامل موقعیتی را نادیده بگیریم. همچنین اثر نورافکن نشان میدهد مردم فکر میکنند همه به آنها نگاه میکنند. پس شاید بداخلاقی ظاهری، فقط یک موقعیت موقتی است. چه طور میتوان مطمئن بود که قضاوتمان درست است؟
راهکار:
این استعاره زیبا نشان میدهد که ظاهر افراد همیشه بازتاب درونشان نیست. شاید کسی که بداخلاق به نظر میرسد، در حقیقت درونش پر از مهربانیهای پنهان است.
تحقیقات روانشناسی نشون میده افرادی که برچسب ‘بداخ...
بداخلاقی: پز نیست، سبک زندگیمه!:
تحقیقات روانشناسی نشون میده افرادی که برچسب ‘بداخلاق’ رو به خودشون میزنن، معمولاً از این هویت برای توجیه خشم و کاهش مسئولیت پذیری استفاده میکنن. جالب اینجاست که این خودش یک جور ‘پز دادن به ناکارآمدی’ محسوب میشه. نظر شما چیه؟
راهکار:
اگر واقعاً میخواهی این سبک زندگی را تغییر بدهی، میتوانی با تمرین ‘توقف و تنفس’ در لحظات عصبانیت، واکنشهایت را به تدریج مدیریت کنی. تغییر از درون شروع میشود.