معنی ضربالمثل کسی که غرق شده از خیس شدن نمیترسد:
این جمله نمونهٔ کلاسیک «حساسیتزدایی» در روانشناسی است: وقتی مغز بارها در معرض یک محرک ترسناک (مثلاً طرد شدن) قرار میگیرد، مدار عصبی ترس خاموش میشود. غرقشدهها دیگر خیس شدن را حتی تهدید نمیبینند. اما نکتهٔ ظریف اینجاست: همین بیباکی گاهی به بیاحتیاطی منجر میشود. آیا واقعاً ارزش دارد برای اثبات ترسناپذیری، خودت را دوباره در آب بیندازی؟
راهکار:
این جمله نشان میدهد که تجربهٔ تلخترین شکستها، دیگر جایی برای ترس باقی نمیگذارد. حالا میتوانی از این بیباکی برای شروع دوباره استفاده کنی، نه فقط برای لاک دفاعی. اگر دلت خواست تجربهات را بنویس، شاید الهامبخش کسی شود که تازه در آستانهٔ غرق شدن است.