بازی با احساسات: راهکارهای محافظت از خود:
این متن کوتاه به اهمیت شناخت و مدیریت احساسات در روابط اشاره دارد. در روانشناسی، 'هوش هیجانی' به توانایی درک و کنترل احساسات خود و دیگران اطلاق میشود که نقش مهمی در روابط سالم ایفا میکند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، شناخت احساسات خود قدم اول در محافظت از آنهاست. قبل از ورود به هر رابطه، مرزهای خود را مشخص کنید و به آنها پایبند باشید.