باور به پایان خوش

باور به پایان خوش قصه حتی به قیمت نبودن خودم:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد «سوگیری خوش‌بینی» (Optimism Bias) باعث می‌شود مغز ما احتمال وقوع رویدادهای مثبت را تا ۲۰٪ بیشتر از واقعیت تخمین بزند. این خطای شناختی دقیقاً همان موتوری است که انسان را به سمت فداکاری‌های بزرگ سوق می‌دهد. جالب اینجاست که این سوگیری در افراد افسرده وجود ندارد و آن‌ها واقع‌بین‌ترند. آیا حاضر بودن به «نبودن» برای یک پایان خوش، نشانه سلامت روان است یا یک توهم بقا؟

راهکار:

اگر این قصه برای خودت است، یک قدم کوچک امروز بردار که مسیر را به سمت آن پایان خوش تغییر دهد. اگر برای دیگری است، بنویس دقیقاً چه فداکاری‌ای حاضر به انجامش هستی.