بی‌انگیزگی به زندگی

دل‌مردگی و بی‌ذوقی نفس کشیدن؛ نشانه خستگی روح:

از دید علوم اعصاب، دل‌مردگی همان «آنهدونیا»ست؛ وقتی استرس مزمن، گیرنده‌های دوپامین را در مسیر پاداش مغز کم‌کار کند، حتی نفس کشیدن هم به یک محرک خنثی تبدیل می‌شود. جالب اینکه این بی‌حسی در واقع سپر دفاعی مغز برای کاهش درد است، اما بهایش را با از دست رفتن لذت می‌پردازد. چرا مغز برای محافظت از ما، «احساس» را قربانی می‌کند؟

راهکار:

شاید دل‌مردگی یعنی نفس کشیدن بدون «چرا»؛ نه بی‌ذوقی، که خستگیِ روح از معناهایی که دیگر جواب نمی‌دهند. همین که این جمله را انتخاب کرده‌ای، یعنی هنوز دلت برای «ذوق» تنگ شده.