بی‌احترامی به خود

مرز احترام؛ تا کجا به خودت احترام بذاری؟:

در روانشناسی، پدیده «Fawning» (تملق افراطی) یکی از مکانیزم‌های بقا در برابر تروماست: فرد برای جلب رضایت دیگران از خودش می‌گذرد. جالب اینجاست که این رفتار نه تنها عزت نفس رو نابود می‌کنه، بلکه باعث می‌شه دیگران هم کمتر بهت احترام بذارن. به نظرت چطور می‌تونیم این چرخه رو بشکنیم؟

راهکار:

این جمله رو می‌شه اینطور دید: وقتی برای احترام به دیگران از خودت مایه می‌ذاری، در واقع به اونها یاد میدی که مرزهای تو قابل عبوره. احترام واقعی دوطرفه است؛ نه قربانی کردن خود.