جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

بعدا انجام میدم

2 پست
متن های بعدا انجام میدم / بهترین متن بعدا انجام میدم [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
زندگیم روی حالت «بعدا انجام میدهم» تنظیم شده پس فعلا بهم گیر ندین 🗿👺😂️
3.8
طنز روانشناسی اهمال کاری به تعویق انداختن کارها بعدا انجام میدم تنبلی طنز
تحقیقات نشان داده که مغز ما در برابر کارهای ناخوشا...

طنز به تعویق انداختن کارها و راهکار قانون ۲ دقیقه:

تحقیقات نشان داده که مغز ما در برابر کارهای ناخوشایند، یک 'ناهمسانی شناختی' ایجاد می‌کند: ترجیح پاداش فوری بر پاداش بلندمدت. این پدیده که 'تخفیف زمانی' نام دارد، باعث می‌شود تصمیم‌های امروزمان برای فردا نامعقول به نظر برسند. چه راهی برای فریب این مکانیسم پیدا کرده‌اید؟

راهکار:

برای فرار از این حالت، قانون ۲ دقیقه را امتحان کنید: اگر کاری کمتر از ۲ دقیقه طول می‌کشد، همان لحظه انجامش دهید. این کار شیفت ذهنی را ساده می‌کند.

بعدا؟!
بعدا دختر بچه درونم بزرگ میشه.️
2.1
روانشناسی فلسفی کودک درون بزرگ شدن کودک درون به تعویق انداختن کارها بعدا انجام میدم
در تحلیل رفتار متقابل اریک برن، «کودک درون» فقط اس...

کودک درون و به تعویق انداختن بزرگ شدن:

در تحلیل رفتار متقابل اریک برن، «کودک درون» فقط استعاره نیست؛ یک حالت ایگوی واقعی است که الگوهای هیجانی کودکی را در بزرگسالی تکرار می‌کند. تعویق هم اغلب نه تنبلی، بلکه نقص تنظیم هیجان است: مغز پاداش فوری «الان» را بر پاداش دیرهنگام «بعداً» ترجیح می‌دهد. هر «بعداً» تصمیم را به نسخه‌ای از تو می‌سپارد که هنوز وجود ندارد.

راهکار:

«بعداً» وعده‌ای به آینده‌ای است که تضمینی ندارد؛ کودک درون بیشتر از بزرگ شدن، به دیده شدن در همین لحظه نیاز دارد. بزرگ‌ترین هدیه به او، عملی کردن یک خاطره کوچک یا یک «نه» ساده همین امروز است تا حس کنترل برگردد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها