بعضی ها تنهاترت می کنند

تنهایی بهتر از دوست بد؛ حکمت حسین پناهی:

تحقیقات روانشناسی: تنهایی مزمن خطر مرگ را ۲۶٪ افزایش می‌دهد، اما بودن در جمع ناهم‌دل، سطح کورتیزول (هورمون استرس) را بالاتر از تنهایی می‌برد! پس انتخاب آگاهانه تنهایی از روابط سطحی سالم‌تر است. آیا شما تجربه تنهایی در جمع را داشته‌اید؟

راهکار:

شاید حقیقت تلخ این باشد که برخی روابط، تنها حضور فیزیکی می‌آورند، نه هم‌دلی. تنهایی انتخابی گاهی ارزشمندتر از همراهی توخالی است.