بعد از مرگ گریه کردن

آدم امن زندگی؛ تنها کسی که بعد از مرگت می‌ماند:

طبق نظریه دلبستگی بالبی، «آدم امن» در مغز به‌عنوان پایگاه ایمن ثبت می‌شود و از دست دادنش دقیقاً مثل درد جسمی، مسیرهای عصبی مشترکی را فعال می‌کند؛ این فقط ناراحتی نیست، یک پاسخ بقاست. چهلم نیز آیینی است برای پایان دوره‌ای از سوگ، اما نوروساینس می‌گوید خاطره آن رابطه هرگز پاک نمی‌شود؛ فقط از هیجان به بازنمایی آرام می‌رسد. آیا واقعاً کسی که برایش «مرده‌ای»، بعد از چهل روز ساده از تو عبور می‌کند؟

راهکار:

شاید بشود به جای مرگ، به «حضور» فکر کرد: ارزش آدم امن به این است که در زندگی‌ات یک جای امن می‌سازد، نه این که بعد از مرگت چه کسی گریه می‌کند. آن سؤالِ گریه و چهلم، ترس از فناست، اما نقطه امن، دارایی همین لحظه‌های حال است.