بعد از جدایی، عشق را مقدس بشمار و ادامه بده:
تحقیقات نشان میدهد مغز هنگام جدایی عاطفی همان مدارهای پردازش درد فیزیکی را فعال میکند. اما جالب اینجاست که «تقدسبخشی» به عشق – یعنی دیدن آن به عنوان یک تجربه مستقل از فرد – میتواند این درد را کاهش دهد. در روانشناسی به این «بازارزیابی شناختی» میگویند: وقتی عشق را مقدس میبینی، دیگر به یک شخص وابسته نیست، به خود تجربه وابسته میشوی. آیا این رهایی از وابستگی، همان معنای واقعی «عشق مجازی» در عرفان فارسی نیست؟
راهکار:
این بیت یک نگاه رهاییبخش به عشق دارد: عشق واقعی یعنی بتوانی پس از تو، عشق دیگری را هم به همان اندازه مقدس ببینی. اگر دلت گرفته، این جمله را راهنمای قلبت کن: «عشق مالکیت نیست، آینهای است که هر بار میتوانی تصویر متفاوتی را در آن ببینی.»