بی‌اعتنایی به قضاوت

قدرت درونی: قصری که نه محبت می‌سازد نه نفرت:

این جمله کوتاه، حقیقتی عمیق را آشکار می‌کند: قدرت واقعی ما نه از تحسین دیگران بنا می‌شود و نه از بدگویی‌شان فرو می‌ریزد. ارزش وجودی هر فرد، قصری است که در درون خودش بنا نهاده و هیچ عامل بیرونی توان تخریب یا ساخت آن را ندارد. در واقع، این تکیه بر خود است که ما را مستقل و محکم می‌سازد و به ما یادآوری می‌کند که کانون اصلی هستی ما درون خودمان است.

راهکار:

برای تقویت این دیدگاه، هر روز زمانی را به بازتاب بر ارزش‌های درونی خود اختصاص دهید. این تمرین به شما کمک می‌کند تا مرکز ثقل وجودی خود را درونی کنید و کمتر تحت تاثیر نوسانات بیرونی قرار بگیرید. چرا که استحکام واقعی از درون آغاز می‌شود.