بی توجهی در رابطه عاشقانه

دروغ دوست دارم؛ التماس عشق در نهایت ناامیدی:

در روانشناسی به این میگن «تله التماس عشق»: وقتی یکی مدام محبت گدایی کنه، طرف مقابل ناخودآگاه اون رو بی‌ارزش می‌بینه، چون مغز ما منابع رو بر اساس کمیاب بودن ارزش‌گذاری می‌کنه. جالبه که این چرخه باعث ترشح دوپامین نامنظم و اعتیاد به درد عاطفی میشه. تو این لحظه، تهدید به «خوب نشدن» دقیقاً شعله‌ور کردن همون آتیشه.

راهکار:

اینکه از کسی التماس توجه کنی، بیشتر از هر دردی بهت آسیب می‌زنه. ارزش تو وابسته به میزان محبت دیگران نیست. اگه بهش بگی «دیگه خوب نمی‌شم»، یعنی داری اختیار خودتو میدی دستش. یه بار به خودت بگو: «حتی اگه هیچ‌کس ندونم قدرمو، من خودم خوب می‌مونم.»