بیحسی بعد از جدایی؛ ترسناکتر از گریه کردن:
آیا میدانستید که از دیدگاه عصبشناسی، این «بیحسی» دقیقاً همان مکانیزم دفاعی «Dissociation» است؟ وقتی آمیگدال (مرکز ترس و درد در مغز) بیش از حد فعال میشود، قشر پیشپیشانی برای جلوگیری از آسیب، اتصال آن را قطع میکند. در واقع این بیحسی نه یک ضعف، که یک سیستم اطفاء حریق اضطراری است که مغز برای نجات شما روشن میکند. اما نکتهی وحشتناک این است که اگر این سیستم بیش از حد طول بکشد، سیناپسهای مرتبط با احساسات به مرور آتروفی میشوند و بازگشت به حالت عادی نیاز به بازسازی عمدی آن مسیرهای عصبی دارد. آیا تا به حال برایتان پیش آمده که بعد از یک دوره بیحسی، با یک محرک کوچک ناگهان سیل احساسات سرازیر شود؟
راهکار:
این متن به مرحلهی «بیحسی» در روانشناسی به عنوان آخرین مرحله از سوگواری اشاره دارد. میتوانید این متن را با اشاره به نظریهی «انجماد عاطفی» یا «Frozen Affect» تکمیل کنید که در آن مغز برای محافظت از روان، تولید احساسات را متوقف میکند تا از فروپاشی جلوگیری کند.