بی عاطفه شدن

بدنم دیگه قلبمو حس نمیکنه:

دنیا چگونه ما را بی‌عاطفه می‌کند؟:

تحقیقات نشان می‌دهد «بی‌حسی عاطفی» یک مکانیسم دفاعی مغز در برابر ترومای مداوم یا استرس شدید است. مغز برای محافظت از شما، دامنه احساسات را محدود می‌کند، گویی یک فیوز احساسی سوخته است. این یک نقص شخصیتی نیست، بلکه یک واکنش بقا است. آیا می‌توانید لحظه‌ای را شناسایی کنید که این فیوز در شما سوخت؟

راهکار:

این احساس، در روانشناسی با مفهوم «بی‌حسی عاطفی» (Emotional Numbing) شناخته می‌شود که اغلب پاسخی در برابر درد یا استرس مداوم است. شناسایی منبع این خستگی عاطفی، اولین قدم برای بازیابی حس‌هاست.