وقتی بها دادن زیاد، رابطه را خراب میکند:
در روانشناسی، پدیده «ارزشگذاری بیش از حد» (Overvaluation) در روابط عاطفی بررسی میشود. تحقیقات نشان میدهند وقتی فردی را بر روی پایهای غیرواقعی و ایدهآل قرار میدهیم، فشار ناشی از انتظارات برای حفظ آن تصویر، میتواند باعث طرد شدن یا رفتارهای دفاعی در طرف مقابل شود. گاهی آنچه ما «عشق» مینامیم، در واقع پروژهای برای تکمیل خودمان است. آیا تا به حال کسی را آنقدر دوست داشتهاید که از چشمانتان بیفتد؟
راهکار:
این جمله نشاندهنده یک الگوی رایج در روابط ناسالم است: وقتی یک نفر تمام ارزش خود را از تایید دیگری میگیرد، طرف مقابل ممکن است احساس خفگی کند و واکنش منفی نشان دهد. شاید بهتر است به جای تمرکز بر رفتار او، به این فکر کنی که چرا اینقدر «بها دادن» تو، نتیجه معکوس داد؟