جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

از غم به شادی

2 پست
متن های از غم به شادی / بهترین متن از غم به شادی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
چشایی ک قراره برق بزنه حیفه توی غم غرق بشه .️
4.3
روانشناسی فلسفی از غم به شادی غرقه نشدن در غم حس چشایی و احساسات لذت بردن از طعم زندگی
تحقیقات نشان می‌دهد که حس چشایی قوی‌ترین حس در ایج...

چشایی و غم: راهی برای خروج از غم:

تحقیقات نشان می‌دهد که حس چشایی قوی‌ترین حس در ایجاد خاطرات عاطفی است. وقتی غمگین هستید، مغز ترشح دوپامین را کاهش می‌دهد و طعم‌ها بی‌طعم می‌شوند. اما با تمرکز آگاهانه روی طعم‌های جدید می‌توان چرخه غم را شکست. آیا تا به حال شده با خوردن یک خوراکی خوشمزه حال دلتان عوض شود؟

راهکار:

این جمله یادآور این است که غم می‌تواند طعم‌های خوب زندگی را بی‌مزه کند. راهکار عملی: هر روز یک طعم جدید را با تمرکز کامل بچشید – مثلاً یک میوه ناآشنا – تا مغزتان از نشخوار غم خارج شده و دوپامین ترشح کند. این کار مانند یک شوک حسی به ذهن است.

ولی خدارو چه دیدی
شاید یک باره از  سمت غم
با سرعت به سمت خوشی رفتیمـ...️
3.0
فلسفی روانشناسی تغییر ناگهانی زندگی از غم به شادی امید به خوشبختی
یکی از شگفتی‌های عصب‌شناسی این است که مغز ما در پی...

از غم به شادی: تغییر ناگهانی زندگی:

یکی از شگفتی‌های عصب‌شناسی این است که مغز ما در پیش‌بینی شدت و مدت احساسات آینده بسیار ناتوان است (پدیده‌ی «سوگیری تأثیر»). تحقیقات نشان می‌دهد حتی پس از تلخ‌ترین رویدادها، سطح شادی افراد ظرف چند ماه به نقطه‌ی اولیه برمی‌گردد. این یعنی «ناگهان» از نظر علمی هم محتمل است. آیا تا به‌حال لحظه‌ای را تجربه کرده‌اید که غم بی‌مقدمه جای خود را به شادی دهد؟

راهکار:

این نگاه یادآور پدیده‌ی «بازگشت به میانگین» در روانشناسی است: پس از هر دوره‌ی غم، احتمال رسیدن به شادی به طور آماری افزایش می‌یابد، چون مغز ما برای بقا به سمت تعادل عاطفی گرایش دارد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها