از دست دادن شادی قدیمی

حسرت دختر سرحال قدیمی و تغییر شخصیت:

در روانشناسی، «سلف دیسکریپنسی» یا ناهمخوانی خود توصیفی اتفاق می‌افتد که تصویر فعلی ما با تصویر ایده‌آل یا گذشته‌مان فاصله می‌گیرد. جالب اینجاست که مغز، خاطرات مثبت گذشته را اغلب اغراق‌آمیز ثبت می‌کند، در حالی که چالش‌های همان دوره را کم‌اهمیت جلوه می‌دهد. آیا این حسرت، واقعاً برای یک شخص است یا برای یک نیاز برآورده‌نشده؟

راهکار:

این حس حسرت برای یک نسخهٔ قدیمی از خود یا دیگران، نشانهٔ «سوگ برای خود ایده‌آل» است. شاید مفید باشد به جای تمرکز بر «دختر سرحال قدیم»، بپرسیم کدام نیازهای آن دخترِ سرحال، امروز نادیده مانده‌اند؟