جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

از دست دادن هویت بعد از جدایی

2 پست
متن های از دست دادن هویت بعد از جدایی / بهترین متن از دست دادن هویت بعد از جدایی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
‐ خواستم بعدِ تو برگردم به خودم . .
خودم ، نبودم:))!️
4.7
غمگین جدایی احساس پوچی پس از شکست عشقی از دست دادن هویت بعد از جدایی بازگشت به خود بعد از رابطه
وقتی عاشق می‌شویم، مدارهای عصبی هویت فردی بازنویسی...

بعد از تو، خودم را گم کردم:

وقتی عاشق می‌شویم، مدارهای عصبی هویت فردی بازنویسی می‌شوند. تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که پس از جدایی، مغز برای بازسازی مرزهای خودی نیاز به ۳ تا ۶ ماه بازنشانی سیناپسی دارد. این حس «نبودن» دقیقاً ناشی از این بازنویسی زیستی است. آیا می‌دانید که همین فرآیند، در فرهنگ‌های مختلف با آیین‌های «سوگ هویت» جشن گرفته می‌شود؟

راهکار:

این جمله رو میشه از زاویه‌ی «بازتعریف خود» نگاه کرد: شاید «خودم نبودم» یعنی فرصتی برای ساختن خودی جدید که وابسته به کسی نیست. سوال اینه: اگر قرار باشه از صفر خودت رو بسازی، اولین چی رو تغییر میدی؟

رفتی و بعدِ تو،

تمامِ آینه‌ها

تصویرِ کسی را نشان می‌دهند

که دیگر من نیست.»🚬💔

سردت ی خودم🎀️
5.0
غمگین جدایی از دست دادن هویت بعد از جدایی دلتنگی برای خود قبلی احساس غربت بعد از جدایی تغییر تصویر خود در آینه
آینه‌ها دروغ نمی‌گویند، اما مغز ما تصویر ذهنی‌ای ا...

چرا بعد از جدایی آینه‌ها تصویر تو را نشان نمی‌دهند؟:

آینه‌ها دروغ نمی‌گویند، اما مغز ما تصویر ذهنی‌ای از خودمان می‌سازد که به شدت به روابط عاطفی گره خورده است. وقتی آن رابطه قطع می‌شود، نقشه‌ی عصبی «خود» بازنویسی می‌شود و برای مدتی تصویر آشنایی در آینه نمی‌بینی. این پدیده را «ناهماهنگی خودپنداره» می‌نامند. سوال این‌جا: آیا تا حالا شده بعد از یک شکست عشقی، حس کنی غریبه‌ای درون خودت زندگی می‌کند؟

راهکار:

این حس که آینه‌ها دیگر «تو» را نشان نمی‌دهند، ریشه در «تغییر هویت وابسته به دیگری» دارد. تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد بعد از جدایی، مغز ما نقشه‌ی خودآگاهمان را بازنویسی می‌کند. یک تمرین ساده: هر روز یک جمله مثبت درباره‌ی ویژگی‌های جدیدت (که به او ربط ندارند) جلوی آینه بگو تا مسیر عصبی تازه‌ای بسازی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها