از یاد نبردن

یاد خونهایی که چکیده:

گفتم مرا از یاد نبر گفتی تو در یادی مگر:

نبر منو از یادت – شعری از دلتنگی و حافظه:

حافظه ما مثل هارد دیسک نیست که فایل‌ها را پاک کنیم. هر خاطره یک مسیر عصبی فیزیکی در مغز ایجاد می‌کند. پدیده «بازیابی ناخواسته خاطرات» (Involuntary Memory Retrieval) نشان می‌دهد که حتی با تلاش برای فراموشی، محرک‌های کوچک می‌توانند خاطرات را زنده کنند. پس «نبر از یادت» یک خواهش احساسی نیست، یک واقعیت زیست‌شناختی است. سوال: آخرین باری که ناخواسته خاطره‌ای از گذشته به ذهنتان خطور کرد کی بود؟

راهکار:

این جمله یک حقیقت روان‌شناختی را پنهان دارد: مغز انسان خاطرات را بر اساس شدت احساسی ذخیره می‌کند، نه خواست ما. پس حتی اگر «دلت تنگ نشه»، رد آن رابطه در ناخودآگاه باقی می‌ماند. شاید بهتر باشد به این فکر کنیم که چرا بعضی خاطرات را نمی‌توان پاک کرد؟