جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

اثر بازگشتی

2 پست
متن های اثر بازگشتی / بهترین متن اثر بازگشتی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
اغلب فکر می‌کنم باید تو را فراموش کنم،
و همین فکر برای فراموشی،
تو را بیشتر به یاد من می‌آورد.️
2.6
عاشقانه روانشناسی روانشناسی فراموشی پارادوکس ذهن اثر بازگشتی تئوری فرآیند کنایه‌آمیز
این حس پارادوکسیکال در روانشناسی به «اثر بازگشتی» ...

وقتی فراموشی، یادآوریست:

این حس پارادوکسیکال در روانشناسی به «اثر بازگشتی» یا «فرآیند کنایه‌آمیز» معروف است. وقتی آگاهانه تلاش می‌کنیم چیزی را فراموش کنیم، ذهن ما مجبور است آن را زیر نظر داشته باشد تا مطمئن شود فراموش شده، و همین توجه ناخواسته، آن را بیشتر در خاطرمان زنده نگه می‌دارد.

راهکار:

به جای تلاش مستقیم برای فراموشی، که اغلب نتیجه معکوس دارد، سعی کنید با تمرکز بر تجربیات جدید و پرداختن به علایق تازه، به آرامی مسیرهای فکری خود را تغییر دهید. اینگونه ذهن فرصت پیدا می‌کند تا خاطرات را به تدریج پردازش کند و کم‌رنگ شوند.

هرچه کنم نمی‌شود تا بروی تو از دلم
از تو فرار می‌کنم باز تویی مقابلم.️
4.7
عاشقانه شعر روانشناسی عشق اثر بازگشتی پایداری احساسات شعر عاشقانه
این شعر کوتاه به زیبایی یکی از پیچیده‌ترین جنبه‌ها...

نمی‌شود از دل بروی: رمز پایداری احساسات در شعر عاشقانه:

این شعر کوتاه به زیبایی یکی از پیچیده‌ترین جنبه‌های ذهن انسان را به تصویر می‌کشد: تلاش برای سرکوب یک فکر یا احساس اغلب منجر به تقویت آن می‌شود. روانشناسان به این پدیده «اثر بازگشت» یا «نظریه فرآیند کنایه‌ای» می‌گویند؛ هرچه بیشتر سعی کنیم از چیزی فرار کنیم، بیشتر با آن روبرو می‌شویم. این نشان‌دهنده قدرت ناخودآگاه ما در نگه داشتن آنچه به آن دلبسته‌ایم است.

راهکار:

برای رهایی از افکار یا احساسات ناخواسته، به جای سرکوب، آن‌ها را مشاهده و درک کنید. این رویکرد به مرور زمان شدت‌شان را کاهش می‌دهد و به ذهن اجازه پردازش می‌دهد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها