اثر احساسات

گذشت زمان و احساسات:

این نوشته‌ی زیبا، به پدیده‌ای جالب اشاره می‌کند: درک ما از زمان، کاملاً ذهنی است. روانشناسی نشان می‌دهد که وقتی غمگین هستیم، زمان کندتر می‌گذرد، زیرا توجه ما به جزئیات منفی معطوف می‌شود. برعکس، در لحظات شادی، زمان سریع‌تر سپری می‌شود، زیرا ذهن ما درگیر لذت است.

راهکار:

برای مدیریت احساسات منفی، سعی کنید روی لحظات مثبت تمرکز کنید و آن‌ها را به خاطر بسپارید. این کار می‌تواند به تغییر درک شما از زمان کمک کند.