جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ایستادگی و مقاومت

2 پست
متن های ایستادگی و مقاومت / بهترین متن ایستادگی و مقاومت [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
به خدا سوگند، كسى كه به دشمن امكان دهد كه گوشتش را تا استخوان بخورد و استخوانهايش را خرد كند و پوستش را بردرد، چه ناتوان مردى است و چه كم دل و ترسوست.
تو اگر خواهى همانند چنين مردى باشى، خود دانى، ولى من به خدا سوگند، پيش از آنكه به دشمن فرصتى چنين دهم، با شمشير مشرفّى خود، چنانش مى زنم كه استخوانهاى كاسه سرش در هوا پراكنده و دستها و پاهايش جدا گردد. خدا، زان پس، هر چه خواهد همان كند.
-نهج‌البلاغه؛ خطبه ٣۴️
2.1
فلسفی تاریخی ایستادگی و مقاومت ضعف نپذیرفتن نهج‌البلاغه شمشیر شجاعت در برابر دشمن
مطالعات نشان می‌دهد مغز انسان در مواجهه با تهدید، ...

ایستادگی به سبک امام علی: درس شجاعت از نهج‌البلاغه:

مطالعات نشان می‌دهد مغز انسان در مواجهه با تهدید، دو مسیر دارد: آمیگدال (وحشت) و قشر پیشانی (برنامه‌ریزی). امام علی اینجا دقیقاً همان مسیر دوم را فعال می‌کند – تبدیل ترس به خشم کنترل‌شده. جالب این که در روانشناسی مدرن به این «خشم سازنده» می‌گویند که برخلاف خشم مخرب، انرژی را به سمت عمل هدفمند هدایت می‌کند. سوالی که مطرح می‌شود: آیا تا به حال در زندگی‌تان لحظه‌ای بوده که ترس را به خشم سازنده تبدیل کنید؟

راهکار:

این متن نشان‌دهندهٔ یک کهن‌الگوی روانشناختی به نام «پاسخ جنگ یا گریز» است. برای تقویت این روحیه در زندگی روزمره، می‌توانید مرزهای شخصی خود را شفاف تعریف کنید و در لحظات تهدید، به جای انفعال، یک اقدام قاطع اما عاقلانه انجام دهید.

صاف و استوار می ایستم. ‌️
2.0
فلسفی موفقیت ایستادگی و مقاومت اعتماد به نفس قدرت درون استوار ماندن
وضعیت بدنی مستقیم فقط ژست نیست: پژوهش‌ها نشان می‌د...

استوار ایستادن؛ قدرت درون و اعتماد به نفس:

وضعیت بدنی مستقیم فقط ژست نیست: پژوهش‌ها نشان می‌دهد قرار گرفتن در حالت ایستاده و صاف می‌تواند احساس قدرت و تحمل استرس را تغییر دهد؛ حتی مغز از وضعیت بدن برای تنظیم هورمون‌های مرتبط با اعتماد به نفس استفاده می‌کند. این پدیده را «تجسم شناختی» می‌نامند.

راهکار:

این جمله را می‌توان به یک تمرین روزانه تبدیل کرد: هر بار که می‌ایستی، سه نقطه تماس پا با زمین و کشیدگی ملایم ستون فقرات را حس کن؛ استواری فقط حالت بدن نیست، تمرین حضور در لحظه است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها