اشک روی کاغذ

دلنوشته‌ای که کاغذ را گریاند: از درد نوشتن:

اشک‌های احساسی حاوی هورمون‌های استرس مثل کورتیزول و همچنین انکفالین (مسکّنی طبیعی) هستند. در واقع، نوشتن از درد می‌تواند نوعی سم‌زدایی بیولوژیک باشد: واژه‌ها رنج را از بدن بیرون می‌کشند و کاغذ، گورستان هورمون‌های غم می‌شود. آیا تا حالا بعد از نوشتن، حس سبکی مثل بعد از یک گریه واقعی داشته‌اید؟

راهکار:

کاغذ اشک نمی‌ریزد، این تو هستی که با هر واژه، بغضی را آب می‌کنی. نوشتن از درد، مثل باران برای روح خشک است: آن را زنده نگه می‌دارد، نه غرق. شاید این اشک‌های خیس، جوهری‌اند که زخم‌ها را نقش می‌بندند تا از تو جدا شوند.