اشک و ستاره

ستاره‌شناس و راز اشک‌های بی‌زخم:

اشک‌های انسان برخلاف سایر حیوانات، حاوی هورمون‌های استرس و اندورفین هستند. جالب اینجاست که گریه‌های احساسی (نه از روی پیاز) باعث کاهش کورتیزول و افزایش احساس آرامش می‌شوند. شاید این ستاره‌شناس درواقع می‌گوید صورت تو یک سیستم تنظیم‌کننده عاطفی دارد. آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا بعضی چهره‌ها بدون دلیل ظاهری غمگین به نظر می‌رسند؟

راهکار:

این جمله زیبا یادآور این است که غم همیشه به شکل زخم نیست؛ گاهی تنها یک حالت چهره‌ست که حکایت از حافظه‌ای از غم‌های کوچک دارد.