اشک بی‌موقع

نفرین به اشک بی‌موقع؛ راز علمی گریه نابهنگام:

آیا می‌دانستی اشک احساسی (برخلاف اشک بازتابی) حاوی هورمون پرولاکتین و اندورفین است و بدن با ریختن آن در زمان «نادرست» سعی می‌کند سمی‌ترین استرس‌ها را دفع کند؟ تکامل این مکانیسم را طوری طراحی کرده که گاهی از آگاهی ما هم پیشی بگیرد. سوال: اگر اشک‌ها پیام‌رسان ناخودآگاه باشند، چرا آن‌ها را «بی‌موقع» قضاوت می‌کنیم؟

راهکار:

اشک‌های بی‌موقع درواقع واکنش بدن به انباشت کورتیزول (هورمون استرس) هستند. تحقیقات نشان می‌دهد گریهٔ برنامه‌ریزی‌نشده، سطح منیزیم مغز را تنظیم می‌کند و تخلیهٔ هیجانی عمیق‌تری به همراه دارد.