اشک بیدلیل یا اشک تنهایی؟ تفاوت در چیست؟:
تحقیقات نوروساینس نشون میده اشکهای احساسی (برخلاف اشکهای رفلکسی) حاوی هورمون استرس و مواد سمیان که با گریه دفع میشن. پس هر اشکی «بیدلیل» نیست؛ گاهی بدن داره سموم عاطفی رو تخلیه میکنه. جالبه که اشک تنهایی اغلب با افزایش کورتیزول همراهه، ولی اشکهای بیدلیل میتونن نشانهی پردازش ناخودآگاه خاطرات باشن. سوال: آیا تا حالا گریهای داشتین که نtoninدونین دقیقاً چرا شروع شده؟
راهکار:
این بیت رو میشه اینطور بازنویسی کرد: «اشکی که بیدلیل میاد، شاید نشونهی رهایی از فشارهای ناخودآگاهه، نه ضعف.» گریههای بیدلیل در روانشناسی به عنوان تخلیهی استرس پنهان شناخته میشه.